0 голосов
17 просмотров
от
Ұйқы нені білдіреді?

1 Ответ

0 голосов
от
Зерттеулер ұйқының көптеген пайдасы бар екенін көрсетті. Қысқа ұйқылар ақыл-ой өнімділігі мен есте сақтау қабілетін жақсартуға, сондай-ақ зейінді, зейінді және реакция жылдамдығын арттыруға көмектеседі. Қысқа ұйықтау өнімділік пен шығармашылықты арттырумен де байланысты.
...