Для облегчения боли при дефекации необходимо занять правильную позу. Ходить в туалет по-большому необходимо при естественном ощущении позывов к дефекации, нельзя тужиться и напрягаться. Для того, чтобы кал не был твердым и было легче опорожняться, нужно пить достаточное количество воды и употреблять клетчатку.